Griffonia terhadap kemurungan musiman, sifat, faedah, kebaikan dan manfaat kesihatan

Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) adalah semak berkayu dari keluarga Caesalpiniaceae, yang tumbuh di lingkungan hutan di Afrika Barat. Ianya dihargai terutama untuk biji yang membantu mengatur mood dan tidur, terutama pada subjek yang menderita kemurungan ringan. Ia kini menjadi pengganti antidepresan sintetik tanpa kekurangan seperti kehilangan libido, tidak senang atau mulut kering.

Manfaat kesihatan griffonia terhadap kemurungan bermusim

Griffonia, antidepresan semula jadi

Griffonia simplicifolia tumbuh di Afrika tropika, terutamanya dari Gabon ke Liberia, iaitu Ghana, Pantai Gading, Benin, Togo ... Bentuknya naik setinggi 3 meter.

Daunnya, berkilau dan berkilat, berbentuk bujur, berpusat, bulat atau tali pada pangkal dan berukuran hingga 12 cm dan lebar 4 cm. Mereka mempunyai tiga tulang rusuk utama di pangkalan. Bunganya berwarna kemerahan hingga kehijauan dan biji yang dicari terdapat pada buah ovoid hitam yang bengkak berukuran 3 x 5 cm. Mereka dikeringkan setelah dituai dan dieksport ke negara kita kerana perubatan herba Barat mengiktirafnya sebagai bermanfaat.

Benih yang terkenal kaya dengan asid amino yang disebut 5-HTP (5-hydroxytryptophan), turunan indole yang terdapat di alam semula jadi, prekursor serotonin, neurotransmitter sistem saraf yang mengatur tidur tetapi juga tekanan dan mood.

Kebaikan perubatan griffonia

Orang yang mengalami satu kali tekanan ringan, yang disebut kemurungan bermusim atau terdedah kepada tekanan, semangat rendah dan gangguan tidur dapat memperbaiki keadaan mereka dengan mengambil griffonia. Ia mempunyai kesan kecemasan pada orang yang cemas. Ia seperti Prozac semula jadi!

Oleh kerana griffonia juga bertindak pada selera roller-coaster, ia berguna untuk mengaturnya, terutama dalam situasi seperti tekanan atau berhenti merokok, yang boleh menyebabkan bulimia dan menambah berat badan. Sesungguhnya, ini meningkatkan rasa kenyang dan oleh itu akhirnya membantu orang yang berlebihan berat badan untuk menurunkan berat badan, terutama pada mereka yang tamak terhadap gula.

Griffonia juga dapat melegakan tempoh yang menyakitkan, sakit kepala, dan fibromyalgia.

Di Afrika, daun dan batang juga digunakan untuk tujuan terapi: yang pertama untuk menyembuhkan penyakit hati dan sebagai agen anti-muntah, dan yang terakhir untuk menghilangkan rasa sakit interkostal. Dalam penggunaan luaran, daun juga digunakan untuk merawat luka bakar, luka dan dermatosis lain.

Griffonia digunakan dalam bentuk suplemen makanan, dalam penyembuhan 1 hingga 3 bulan, dalam bentuk kapsul atau ekstrak kering: 1 kapsul pada waktu pagi dan 1 (genap 2) pada waktu malam 30 minit sebelum tidur. Tanya nasihat ahli farmasi anda.

Tumbuhan di dapur

Daun dan batang griffonia dimakan sebagai sayur-sayuran di Afrika.

Penggunaan tanaman untuk penyembuhan mesti dilakukan dengan terlebih dahulu mendapatkan nasihat doktor, ahli farmasi atau pakar herba. Wanita hamil, orang yang mempunyai penyakit kronik dan serius atau mengambil ubat, harus berjumpa doktor sebelum melakukan rawatan diri yang boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk interaksi ubat.

(kredit foto: Tiago Bahi - Karya sendiri CC BY 3.0, melalui Wikimedia Common)