Berlari dengan anjing anda adalah kaedah yang baik untuk menggabungkan latihan sukan dengan relaksasi dan kesungguhan dengan haiwan anda. Semakin banyak berlatih, aktiviti ini yang kini disebut "canicross" mempunyai banyak kelebihan untuk anjing seperti anda. Namun, berhati-hatilah, untuk berhati-hati dan mengikuti petua tertentu untuk menerapkan amalan baik. Temui mereka dalam fail lengkap ini.
Mengapa berlari dengan anjing anda?
Berlari dengan anjing anda mempunyai banyak kelebihan. Berikut adalah beberapa:
- menjaga kesihatan : berlari adalah cara terbaik bagi manusia dan anjing untuk kekal sihat. Ia memelihara dan menguatkan fungsi kardiovaskular, membantu membina otot dan mengawal berat badan dan turut serta dalam menghilangkan tekanan.
- menurunkan berat badan : risiko kegemukan membimbangkan anjing sama seperti manusia. Berlari untuk dua adalah sesuai untuk melawan kegemukan kerana membolehkan semua orang membakar kalori dan mengekalkan berat badan yang sihat.
- jalan keluar untuk semua orang : manusia dan haiwan perlu berjalan-jalan setiap hari dan bersenam. Larian pendek membolehkan manusia berjalan atau berlari dan anjing melepaskan wap. Selagi menukar udara!
- untuk berkongsi momen kesungguhan : berkongsi momen ini dengan anjing anda sangat sesuai untuk mengukuhkan ikatan anda dan membina ikatan sebenar. Dengan berkongsi permainannya, anda saling memberi semangat dan motivasi. Anjing anda akan selalu bersenang-senang dan senang melepaskan wap, jadi dia dapat mendorong anda untuk keluar dan melakukan perkara yang sama, walaupun motivasinya tidak ada. Di samping itu, dia akan mendorong anda untuk mengatasi diri anda agar anda dapat mengikuti langkahnya. Jurulatih yang ideal! Tidak ketinggalan bahawa ia adalah pasangan pilihan bagi wanita yang ingin berlari dengan selamat.
- cara untuk menyempurnakan pendidikannya : anjing anda akan senang berkongsi masa ini untuk bersantai dengan anda dan dia akan lebih cenderung untuk mendengar anda setelah dia menghabiskan dirinya dengan baik. Di rumah, dia akan lebih tenang dan senang menerima.
Adakah anda yakin? Yang mesti anda buat adalah bermula!
Amalkan canicross: nasihat dan amalan terbaik kami
Walau bagaimanapun, amalan kanicross memerlukan beberapa langkah berjaga-jaga. Inilah petua dan amalan terbaik kami untuk menetapkan.
Jangan berlari dengan anjing apa pun
Malangnya, berjalan tidak dibenarkan dengan semua anjing dan dalam semua keadaan. Secara keseluruhan, haiwan kesayangan anda mestilah dalam keadaan sihat dan bersaiz sederhana hingga besar.
Ringkasnya, jangan berlari dengan anjing anda jika:
- dia terlalu muda : anak anjing muda belum selesai tumbuh. Amalan berlari boleh menyebabkan masalah sendi yang tidak dapat dipulihkan yang boleh menyebabkan kecacatan serius ketika anda semakin tua. Sekurang-kurangnya tunggu sehingga dia mencapai tahun pertama.
- dia berat badan berlebihan : anjing yang gemuk atau berat badan berlebihan tidak dapat berlari tanpa risiko menghidap masalah jantung dan pernafasan. Lebih suka berjalan sambil turun beberapa kilogram, kemudian mula berjalan secara beransur-ansur.
- ukurannya sangat menarik: anjing yang sangat besar dan kuat umumnya berat. Berlari bukanlah aktiviti untuk mereka. Lebih suka berjalan.
- dia mengalami masalah pernafasan, jantung dan / atau sendi atau penyakit yang tidak memungkinkan dia memberikan usaha fizikal yang kuat.
- terlalu panas : elakkan cuaca panas untuk berlari dengan anjing anda, kerana dia tidak mempunyai kemungkinan untuk mengatur suhu tubuhnya dengan keringat, tidak seperti anda. Anda akan membuatnya berisiko mengalami serangan panas.
- dia tergolong dalam baka anjing brachycephalic , iaitu dengan moncong yang rata. Keturunan anjing ini tidak mempunyai keupayaan bernafas yang baik dan tidak dapat melakukan senaman fizikal yang berpanjangan.
Walau apa pun, latih kanicross secara beransur-ansur, menyesuaikan diri dengan kemampuan haiwan kesayangan anda. Beri dia masa untuk membiasakan diri dan memperbaiki diri sebelum anda memulakan maraton. Akhirnya, tanyakan nasihat doktor haiwan anda sekiranya haiwan anda tidak pernah menemani anda dalam sesi berjalan anda.
Amalan yang baik untuk berjalan dengan baik bersama anjing anda
Jangan terjun ke canicross semalaman tanpa persediaan. Anjing anda, seperti anda, perlu menggunakan galasnya dalam aktiviti baru ini dan mulakan dengan lembut sebelum bergerak maju.
Oleh itu mulailah dengan perlumbaan pendek yang sederhana di tanah rata. Sedikit demi sedikit, tingkatkan masa perlumbaan dan kesukaran medan, tetapi selalu beransur-ansur dan menghormati kemampuan haiwan anda. Dua hingga tiga perlumbaan seminggu sangat sesuai untuk kemajuan. Latihan harus beransur-ansur; bermula dengan berjalan pantas adalah kompromi yang baik.
Jangan sekali-kali berlari selepas makan. Pastikan anda memulakan sebelum anjing anda makan atau menunggu sekurang-kurangnya 3 jam selepas makan terakhir mereka. Jika tidak, dia mungkin mengalami loya atau pedih ulu hati.
Elakkan waktu paling panas sepanjang hari, kerana anjing anda akan terdedah kepada serangan panas. Pada musim panas, keluar pagi atau petang supaya tidak mengambil risiko.
Petua harian
- Sentiasa menghormati kemampuan haiwan kesayangan anda.
- Biarkan dia maju mengikut rentaknya sendiri.
- Jangan keluarkan selama larian lebih dari 7 hingga 8 km.
- Periksa kesihatan anjing anda dengan kerap semasa berlari. Sekiranya dia menunjukkan tanda-tanda keletihan, berhenti, kerana dia akan berusaha mengikutimu dengan segala cara.
- Lebih suka laluan dan permukaan lembut ke jalan dan permukaan keras.
- Sentiasa minum sebotol air untuk menyegarkannya sekiranya terkena cahaya matahari.
- Sekiranya anda berlari di tempat yang sibuk atau berbahaya, jaga anjing anda.
- Ikuti aktiviti ini dengan makanan yang seimbang dan berkualiti.
- Pastikan haiwan kesayangan anda tidak terlalu letih selepas perlumbaan. Sekiranya dia sangat letih, kurangkan intensiti pada waktu berikut. Periksa juga alas dan lapisannya untuk luka, parasit, dan spikelet.
Pilih peralatan yang betul
- Harness: pilih abah-abah yang sesuai dengan ukuran haiwan anda - jangan teragak-agak untuk meminta nasihat penjual pakar - kerana anjing anda akan lebih selesa berlari daripada dengan kolar.
- Tali untuk lumba: lebih suka tali yang direka khas untuk perlumbaan, dengan sistem penyerap kejutan. Mereka memelihara tulang anjing anda seperti badan anda dengan mengehadkan risiko tersentak.
- Tali pinggang: anda akan menemui tali pinggang canicross di kedai khusus. Mereka lebih sesuai untuk berlari, kerana mereka mengelakkan terlalu banyak tekanan pada lengan, bahu dan punggung anda. Pasang tali yang menyerap kejutan dan anda boleh berlari dengan selamat.
Perlumbaan yang baik!